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冬季干燥,此菜女人多吃点,5元一斤,肌肤白皙又水灵,口感脆嫩
作者:     发表时间:2019-11-18    [浏览量:2]
摘要:原标题:冬天枯燥,此菜女人多吃点,5元一斤,肌肤白净又水灵,口感脆嫩冬天枯燥,此菜女人多吃点,5元一斤,肌肤白净又水灵,口感幽香脆嫩 从进入秋季开端,气候就变......

原标题:冬天枯燥,此菜女人多吃点,5元一斤,肌肤白净又水灵,口感脆嫩

冬天枯燥,此菜女人多吃点,5元一斤,肌肤白净又水灵,口感幽香脆嫩

从进入秋季开端,气候就变得枯燥,一到冬气候候愈加冰冷枯燥,如不及时的多弥补水分,皮肤就简单缺水,呈现细纹和起皮,显老。这时咱们就要及时的弥补水分,多吃一些含水分高的果蔬,还能弥补到维生素。今日小编引荐一种十分合适女人朋友吃的无公害蔬菜:亚洲城娱乐豌豆苗,这种菜能够协助女人肌肤坚持水嫩,让肌肤润滑有光泽。特别是气候比较枯燥的时分,多吃些豌豆苗能清热解毒,清火的效果,还能把晒黑的皮肤白回来,使皮肤白净水灵。

豌豆苗是豌豆的麦苗,吃起来有淡淡的幽香,脆嫩鲜美,有点小贵,5元一斤,它的吃法有炒、凉拌、烧汤,也能够调配鸡蛋、豆腐等,不论哪一种小编都喜爱,都很甘旨!今日小编引荐一道:爆炒豌豆苗,不需要太多的佐料,下锅兵贵神速,更多的保留了其养分,口感愈加幽香鲜美,好吃下饭。

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【爆炒豌豆苗】

1、把豌豆苗用手悄悄的清洗一下,然后沥干水分。2瓣大蒜拍碎。2个干辣椒切段。

2、锅烧热,倒适量油,放入大蒜、干辣椒爆香,然后倒入豌豆苗旺火爆炒。

3、炒至1分钟,豌豆苗的嫩叶变软,加适量盐,快速翻炒均匀,出锅装盘,现做现吃。

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